No Centro de Psicologia Clínica FUNVECA, oferecemos atendimento psicológico em resposta à demanda de uma pessoa (o “paciente”) que considera que precisa de ajuda profissional para resolver algum tipo de problema psicológico (por exemplo, ele se sente deprimido e sem força, está muito ansioso e não consegue se acalmar, sente-se estressado com sua situação de trabalho, discute muitas vezes com seu parceiro, acaba de ser diagnosticado com uma doença grave e se sente desanimado, foi informado de que precisa mudar seu estilo de vida – dieta, exercício, parar de fumar – porque se não fizesse ele pudesse ter mais complicações médicas, etc.).

No caso de crianças/adolescentes, geralmente são pais, cuidadores ou responsáveis legais que solicitam atendimento, porque observam mudanças no comportamento e na maneira habitual de reagir ou pensam que as crianças / adolescentes precisam de algum tipo de apoio profissional (por exemplo, ele tem problemas para se apresentar na escola, é hora de decidir o que ele quer estudar e ele não sabe o quê, o cuidador observa que está muito quieto e praticamente não tem amigos, mudou de humor e o vê muito triste sem razão aparente etc.).

Os serviços de assistência psicológica que oferecemos são enquadrados na abordagem cognitivo-comportamental da Psicologia e os tratamentos são validados empiricamente, o que significa que eles têm evidências científicas de sua eficácia.

O que é o atendimento psicológico?

A atenção psicológica é um encontro terapêutico entre o psicólogo e o paciente, cujo objetivo é ajudar a ester último a resolver algum problema, situação ou transtorno psicológico que ele está enfrentando atualmente. Geralmente, o paciente está lidando com essa situação problemática ou transtorno psicológico há algum tempo, utilizando todas as estratégias e recursos à sua disposição, sem encontrar uma solução, sofrendo um importante mal-estar psicológico e afetando sua vida cotidiana e seu ambiente (família, ocupacional, etc.)

Razões para solicitar atenção psicológica

As razões para solicitar atenção psicológica podem ser variadas e, em nenhum caso, significa “ser louco”. Basicamente, trata-se de procurar um profissional (neste caso da Psicologia) para que, junto com ele, possa analisar uma situação problemática e entender como suas ações e as condições de seu ambiente estão contribuindo para esse problema e de que forma pode modificar essa situação ou usar estratégias que permitam um melhor ajuste se não puder alterá-las. Essa abordagem de trabalho está focada na resolução de problemas e no desenvolvimento pessoal de um conjunto de habilidades e estratégias que permitem que as pessoas aprendam a se relacionar melhor consigo mesmas e com o meio ambiente e, acima de tudo, que lhes permitam alcançar seus objetivos vitais.

Vantagens do atendimento psicológico

A vantagem mais importante de receber atendimento psicológico (sendo bem aproveitado pelo paciente) é que a pessoa consegue aumentar sua capacidade de lidar com situações difíceis e sua resistência às adversidades, reduzindo o desconforto e o sofrimento psicológico e que esteja um passo mais perto de alcançar seus objetivos pessoais.

Modalidades de atendimento psicológico

Oferecemos dois tipos de atendimento psicológico:

Individual

A consulta psicológica individual é uma relação terapêutica, um a um, na qual o psicólogo utiliza seus próprios conhecimentos e habilidades de sua profissão para ajudar ao paciente. As consultas geralmente são realizadas uma vez por semana e cada sessão dura entre 45 e 60 minutos. Um tratamento individual pode levar entre 12 e 20 sessões, mas nos casos mais graves (por exemplo, um transtorno de personalidade), seis meses ou mais de tratamento contínuo podem ser necessários. Também pode acontecer que o motivo da consulta seja um problema que exija aconselhamento pontual e que sejam necessárias apenas três ou quatro sessões.

Cómo suelen ser las consultas individuales

As primeiras sessões são de avaliação, ou seja, de que o terapeuta as utiliza para reunir todas as informações necessárias para entender melhor o paciente. Começa com a expressão do motivo da consulta pelo paciente e se desenvolve como uma entrevista em que o terapeuta faz perguntas sobre sua situação atual e o desenvolvimento que o problema teve. De maneira complementar, pode-se pedir ao paciente que preencha questionários ou faça observações de seu próprio desempenho na vida cotidiana e registre-os em algum formato (auto-registros).

Após a avaliação, o terapeuta e o paciente compartilham e discutem as abordagens e hipóteses que o primeiro fez sobre o que pode estar acontecendo com o paciente e a partir daí os objetivos terapêuticos são definidos.

A partir dos objetivos, é elaborado um plano de intervenção, que geralmente inclui o uso de diferentes estratégias psicológicas para alcançar os objetivos propostos. Essas estratégias podem mudar dependendo do tipo de problema ou transtorno psicológico do paciente, mas algumas são, por exemplo, relaxamento, dessensibilização sistemática, reestruturação cognitiva, planejamento comportamental de atividades, treinamento em habilidades específicas (por exemplo, exemplo, habilidades sociais, enfrentamento) etc.

Para avaliar o progresso do paciente e a consecução dos objetivos terapêuticos, pode ser necessário reaplicar alguns dos questionários utilizados durante a avaliação e, assim, comparar como ele estava no início e como está atualmente. Essa questão pode ser fundamental para o paciente, pois recebe outro tipo de feedback em relação ao seu processo terapêutico.

Em grupo

O trabalho psicológico de grupo geralmente envolve um terapeuta (e um co-terapeuta, se necessário) e vários pacientes (entre quatro e oito), que coincidem com o motivo da consulta, situação problemática ou transtorno psicológico. Normalmente, embora cada pessoa experimente a situação pela qual está passando de uma maneira específica, dadas suas características pessoais e histórico de vida, muitos problemas que são objeto de uma consulta psicológica podem ser compartilhados com outras pessoas e o trabalho em grupo pode trazer benefícios muito importantes sobre a terapia individual.

Vantagens da terapia de grupo

Uma das vantagens da terapia de grupo que é óbvia é que os pacientes percebem que as situações difíceis “não só acontecem comigo” mas podem acontecer a qualquer pessoa. Por outro lado, aproveita-se a oportunidade para saber o que os outros fizeram para tentar resolver seus problemas e o que funcionou para eles e o que não funcionou. Da mesma forma, no processo terapêutico, os membros do grupo tornam-se um modelo ou fontes de reforço durante o aprendizagem das habilidades e estratégias para lidar com o problema, permitindo que outros o façam, enquanto ajudam outros a fazê-lo. Como seria de esperar, uma vez que no processo pode haver recaídas, sendo que em um grupo os membros podem se apoiar e incentivar um ao outro. Por último, mas não menos importante, uma vantagem é que algumas estratégias psicológicas podem ser aprendidas mais facilmente em um grupo, como é o caso, por exemplo, das habilidades sociais.

Como é geralmente uma terapia de grupo

A terapia em grupo tem uma estrutura ou organização que é flexível e se ajusta às características de seus membros. Antes de iniciar, os terapeutas terão tido alguma sessão individual com cada paciente para conhecer sua situação atual (além da entrevista, os questionários e auto-relatos discutidos na modalidade individual podem ser utilizados). Logo, no grupo, durante a primeira sessão se estabelecem as normas para o funcionamento do grupo (por exemplo, acordos de confidencialidade, assistência, pontualidade, formas de participação, número de sessões previstas, etc.), realiza-se a apresentação dos membros, fica em comum a situação atual dos pacientes e se definem os objetivos que perseguem com o tratamento. Segundo o motivo ou tema psicológico do grupo, o terapeuta prepara as primeiras sessões para que se possam abordar os temas de tal forma que os integrantes consigam compreender a natureza do problema e como se está mantendo a situação problemática, tendo em conta os fatores próprios (por exemplo, a relação entre suas formas de pensar, suas emoções e atuações) e dos contextos dos pacientes. As sessões posteriores se centram em criar situações de aprendizagem terapêutica, quer dizer, iniciam-se os treinamentos em habilidades e estratégias para fazer frente ao problema de uma forma em que possa obter uma melhoria psicológica. A sessão final do grupo se emprega para avaliar os ganhos terapêuticos e para isso é possível que se requeira preencher novamente os questionários que se empregaram ao começo.

As sessões de grupo podem ter uma duração de entre uma hora e meia e duas horas e meia e se realizam com uma periodicidade semanal. Normalmente, os tratamentos em grupo podem ter 12 ou 15 sessões, segundo o tema ou motivo de consulta, mas é possível que em alguns casos se requeiram menos sessões (por exemplo, tratamento do medo a falar em público).