{"id":782,"date":"2019-09-13T14:41:40","date_gmt":"2019-09-13T12:41:40","guid":{"rendered":"https:\/\/funveca.org\/transtornos-especialidade-do-centro\/transtorno-de-ansiedade-social-fobia-social\/"},"modified":"2019-09-13T14:41:40","modified_gmt":"2019-09-13T12:41:40","slug":"transtorno-de-ansiedade-social-fobia-social","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/funveca.org\/pt-br\/terapias-y-transtornos-br\/transtornos-especialidade-do-centro\/transtorno-de-ansiedade-social-fobia-social\/","title":{"rendered":"Transtorno de ansiedade social (fobia social)"},"content":{"rendered":"
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<\/strong>O que \u00e9 transtorno de ansiedade social (fobia social)?<\/strong><\/p>\n

Esse transtorno consiste em intenso medo ou ansiedade em situa\u00e7\u00f5es sociais em que a pessoa age na frente de outras pessoas (por exemplo, falando em p\u00fablico, trazendo a voz em nome de todos em uma reuni\u00e3o, dan\u00e7ando na frente de outras pessoas, participando de um trabalho de apresenta\u00e7\u00f5es teatrais ou musicais etc.) ou naquelas em que voc\u00ea interage com outras pessoas (por exemplo, quando voc\u00ea precisa iniciar ou conversar, conversar com um superior, dizer a outra pessoa que voc\u00ea gosta, perguntar em uma loja, dizer que algo o incomoda, etc.).<\/p>\n

Nessas situa\u00e7\u00f5es, a pessoa \u00e9 exposta \u00e0 observa\u00e7\u00e3o de outras pessoas, a uma poss\u00edvel avalia\u00e7\u00e3o de sua parte ou a se tornar o centro das aten\u00e7\u00f5es, e seus maiores medos est\u00e3o relacionados a cometer erros, dizer algo embara\u00e7oso, parecer incompetente, ser ignorado ou criticado ou que outros percebem que ela est\u00e1 nervosa.<\/p>\n<\/div>

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O que caracteriza o transtorno de ansiedade social (ou fobia social)?<\/strong><\/p>\n

Uma pessoa com esse dist\u00farbio mostra sintomas t\u00edpicos de ansiedade ou medo (como ficar vermelho, sentir o cora\u00e7\u00e3o acelerado, respirar mais r\u00e1pido e superficialmente, sudorese, est\u00f4mago ou desconforto gastrointestinal, como c\u00e3ibras ou uma pitada no est\u00f4mago, tens\u00e3o muscular, exemplo, no pesco\u00e7o e nas costas etc.) estar na temida situa\u00e7\u00e3o social ou at\u00e9 prever que ele deve enfrent\u00e1-la ou imaginar que est\u00e1 nela.<\/p>\n

Essas pessoas tendem a ser muito inibidas em situa\u00e7\u00f5es de intera\u00e7\u00e3o social ou agindo na frente dos outros e s\u00e3o menos h\u00e1beis nelas. \u00c9 por isso que \u00e9 comum observar que eles conduzem comportamentos de fuga ou fuga a essas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Seus pensamentos, id\u00e9ias, interpreta\u00e7\u00f5es e cren\u00e7as geralmente se referem a uma avalia\u00e7\u00e3o negativa de si mesmos (por exemplo, sendo desinteressante, chata, inadequada etc.) e o medo que experimentam de rejei\u00e7\u00e3o ou cr\u00edtica por outros.<\/p>\n<\/div>

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Qual o impacto que o transtorno de ansiedade social (ou fobia social) tem sobre o paciente?<\/strong><\/p>\n

Dependendo do grau de generaliza\u00e7\u00e3o dos medos sociais, tamb\u00e9m afetar\u00e1 a vida da pessoa. Quanto maior a variedade de medos sociais, maiores ser\u00e3o as consequ\u00eancias negativas que isso ter\u00e1 em sua vida.<\/p>\n

Assim, uma pessoa pode sofrer mais e ter uma pior qualidade de vida se expressar medo em diferentes dimens\u00f5es sociais, como intera\u00e7\u00e3o com estranhos, intera\u00e7\u00e3o com pessoas do sexo oposto, intera\u00e7\u00e3o com pessoas de autoridade ou falar \/ agir em p\u00fablico, diante de a situa\u00e7\u00f5es que exigem o uso de assertividade (saber dizer coisas, expressar sentimentos, defender os direitos e pontos de vista de algu\u00e9m sem atacar ou prejudicar os outros), permanecer em evid\u00eancia etc., em oposi\u00e7\u00e3o a algu\u00e9m cuja Os medos est\u00e3o mais focados em um ou dois tipos de dimens\u00f5es sociais.<\/p>\n

Algu\u00e9m com um TAS pode ser afetado por seu estado emocional e sua sa\u00fade (eles podem se sentir deprimidos e abusam do \u00e1lcool), seus relacionamentos interpessoais (\u00e9 dif\u00edcil para eles conseguirem amigos, parceiros), seu trabalho ou desempenho escolar (eles podem v\u00ea-lo como \u201cum solit\u00e1rio\u201d. \u201d, \u00c9 dif\u00edcil para ele trabalhar em grupo, ele n\u00e3o recebe reconhecimento por seu trabalho), sua economia (ele pode n\u00e3o alcan\u00e7ar boas condi\u00e7\u00f5es econ\u00f4micas ao sair da escola ou do trabalho).<\/p>\n<\/div>

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Que outros transtornos mentais podem ocorrer ao mesmo tempo que o transtorno de ansiedade social (ou fobia social)?<\/strong><\/p>\n

O transtorno de ansiedade social geralmente ocorre com outros transtornos de ansiedade, com o transtorno depressivo maior e com transtonos relacionados com o \u00e1lcool ou outras subst\u00e2ncias t\u00f3xicas. O TAS freq\u00fcentemente precede todos esses transtornos.<\/p>\n<\/div>

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Quais s\u00e3o as causas do transtorno de ansiedade social (ou fobia social)?<\/strong><\/p>\n

At\u00e9 o momento, n\u00e3o h\u00e1 uma causa estabelecida para esse dist\u00farbio. No entanto, sendo uma resposta de ansiedade, um dos modelos explicativos sugere que foi possivelmente causado pela associa\u00e7\u00e3o de uma rea\u00e7\u00e3o de alarme (todas as respostas t\u00edpicas ao medo) a uma ou v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es sociais e essa associa\u00e7\u00e3o foi mantida porque o a pessoa come\u00e7ou a executar comportamentos de fuga ou fuga dessas situa\u00e7\u00f5es, reduzindo a resposta de ansiedade ou impedindo-as de ir mais longe. Esses comportamentos de preven\u00e7\u00e3o (da ansiedade causada em situa\u00e7\u00f5es sociais) s\u00e3o o que fazem o transtorno continuar.<\/p>\n

De qualquer forma, sabe-se que nem todos os que sofrem cr\u00edticas, rejei\u00e7\u00e3o ou s\u00e3o observados por outros desenvolvem um transtorno de ansiedade social. Isso significa que haver\u00e1 pr\u00e9-condi\u00e7\u00f5es (biol\u00f3gicas e na hist\u00f3ria pessoal) que aumentam a vulnerabilidade daqueles que sofrem do transtorno (por exemplo, ter um temperamento inibido do comportamento, hipersensibilidade a seus pr\u00f3prios sintomas f\u00edsicos, transtornos superprotetores ou de ansiedade, ter recebeu refor\u00e7o por comportamentos de submiss\u00e3o, tendo tido experi\u00eancias negativas e estressantes, como abuso e ass\u00e9dio na inf\u00e2ncia), bem como condi\u00e7\u00f5es atuais (por exemplo, uma maneira muito peculiar de interpretar os elementos de situa\u00e7\u00f5es sociais como amea\u00e7as, tendo algu\u00e9m para servir de guia quando confrontado com situa\u00e7\u00f5es temidas, possuir poucas habilidades sociais etc.)<\/p>\n<\/div>

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O que uma pessoa com um transtorno de ansiedade social (ou fobia social) pode fazer?<\/strong><\/p>\n

Sem d\u00favida, uma pessoa com TAS requer ajuda psicol\u00f3gica<\/strong>, pois esse transtorno n\u00e3o desaparece com o tempo. \u00c9 verdade que, quando voc\u00ea atinge a idade adulta, parece n\u00e3o ser t\u00e3o problem\u00e1tico, talvez porque as demandas desapare\u00e7am ou um status desejado tenha sido alcan\u00e7ado, mas isso n\u00e3o significa que o problema psicol\u00f3gico tenha sido resolvido. Por exemplo, a intera\u00e7\u00e3o com pessoas pelas quais voc\u00ea \u00e9 atra\u00eddo n\u00e3o \u00e9 mais um motivo de preocupa\u00e7\u00e3o se a pessoa conseguir um parceiro. No entanto, esse mesmo problema poderia reviver novamente se terminasse com esse casal.<\/p>\n

A terapia cognitivo-comportamental tem o maior suporte cient\u00edfico para o tratamento do TAS. O psic\u00f3logo comportamental cognitivo far\u00e1 uma avalia\u00e7\u00e3o completa que inclui a realiza\u00e7\u00e3o de uma entrevista cl\u00ednica (usando formatos estruturados) para ajud\u00e1-lo a determinar se voc\u00ea tem um TAS e outros poss\u00edveis problemas psicol\u00f3gicos que ocorrem juntos e passar\u00e1 alguns question\u00e1rios para identificar melhor as \u00e1reas mais afetadas, o tipo de situa\u00e7\u00f5es sociais que voc\u00ea teme e o n\u00edvel de gravidade do dist\u00farbio. Da mesma forma, ele poderia usar algum sistema para registrar as maneiras de reagir e agir nas situa\u00e7\u00f5es sociais cotidianas. Posteriormente, ele tra\u00e7ar\u00e1 os objetivos terap\u00eauticos juntamente com o paciente e projetar\u00e1 o p\u00e3o de tratamento.<\/p>\n<\/div>

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Quais tratamentos existem para o transtorno de ansiedade social (ou fobia social)?<\/strong><\/p>\n

A terapia cognitivo-comportamental inclui uma explica\u00e7\u00e3o do que acontece ao paciente (psicoeduca\u00e7\u00e3o) em combina\u00e7\u00e3o com procedimentos e t\u00e9cnicas destinadas a se expor \u00e0s situa\u00e7\u00f5es sociais temidas. \u00c9 sobre a pessoa que est\u00e1 nela, tolerando a ansiedade e usando suas habilidades, para que diminua a ponto de n\u00e3o interferir em suas habilidades sociais. Tudo isso exigir\u00e1, portanto, treinamento nessas habilidades. Neste \u00faltimo, por exemplo, s\u00e3o utilizadas t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o ou relaxamento e cognitivas que permitem focar nos aspectos importantes da situa\u00e7\u00e3o, bem como identificar e alterar esses pensamentos (catastr\u00f3ficos) ou formas de interpretar a realidade que aumentam e mant\u00eam o desconforto vivenciado em situa\u00e7\u00f5es sociais e que est\u00e3o relacionados ao medo de rejei\u00e7\u00e3o e avalia\u00e7\u00e3o negativa por outros. A terapia cognitivo-comportamental geralmente inclui trabalhos de casa, para que o paciente pratique o que aprendeu durante a sess\u00e3o.<\/p>\n

Esses tratamentos podem ser realizados individualmente ou em grupo e no Centro de Psicologia Cl\u00ednica FUNVECA<\/strong> temos as duas modalidades. Recentemente, tamb\u00e9m desenvolvemos um programa <\/strong>de tratamento para ansiedade social chamado IMAS <\/strong>(\u201cInterven\u00e7\u00e3o multidimensional para ansiedade social\u201d), que aplicamos em nosso centro em formato de grupo. Todo m\u00eas de outubro, iniciamos esses grupos de tratamento da ansiedade social que podem ser direcionados por qualquer pessoa que sofra desse tipo de problema. Atualmente, a participa\u00e7\u00e3o nesses grupos de tratamento \u00e9 gratuita, pois \u00e9 apoiada por um projeto de pesquisa concedido pelo Minist\u00e9rio da Ci\u00eancia, Inova\u00e7\u00e3o e Universidades.<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es sobre o programa IMAS<\/strong>, o que \u00e9 e como se inscrever podem ser encontradas na se\u00e7\u00e3o do site dedicado a esse programa.<\/p>\n

Quanto ao tratamento farmacol\u00f3gico, \u00e9 importante saber que seu uso n\u00e3o \u00e9 recomendado antes de se tentar a terapia cognitivo-comportamental. Os medicamentos s\u00e3o usados em conjunto para ajudar a controlar os sintomas de ansiedade apenas em casos graves de TAS. Esta situa\u00e7\u00e3o deve ser avaliada pelo profissional de sa\u00fade.<\/p>\n<\/div>

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